Consejo De la Semana

Hola Chicas! aqui està el Consejo de Esta Semana.

¿Quieres adelgazar tu barriga?

Puès sigue estos pasos.

*Evitar el estreñimiento.

*Descartar alergias a los cereales o intolerancia a la lactosa.

*No comer demaciado ràpido.

*No abusar de las bebidas con gas.

* No abusar de los chicles.

*Elegir alimentos sin azùcar.

*Reducir el Sodio.

*Tener cuidado con las habas y los vegetales que producen gases.

                                              *Probar alimentos y bebidas que faciliten la reducción de hinchazón.

                                                        *Realizar ejercicios para reducir barriga.

                                                                     *Eliminar retención de líquidos.

BUENO CHICAS ESPERO QUE LES SIRVA MUCHO ESTA PEQUEÑA SECCIÒN,QUE LA PONGAN EN PRÀCTICA Y ¡A PONERSE EN FORMA!.